Ecstatic Dance înseamnă patru ore de muzică, mișcare și comunitate. O formă de meditație prin mișcare liberă, care eliberează cel mai autentic dans din fiecare, generând magie, unitate și energie transformatoare. Copiii au intrare liberă, cu conditia să înţeleagă şi să respecte Principiile Ecstatic Dance sau să fie supravegheaţi de părinte.
Spațiul permite participarea copiiilor, cu mențiunea că aceștia trebuie să fie suficient de mari încât să înțeleagă și să respecte acordul sau să fie sub supragherea părintelui pe toată durata evenimentului, care își va asuma întreaga responsabilitate. Îți cerem ajutorul pentru a include pe ringul de dans oameni de toate vârstele, respectând experiența Ecstatic Dance a fiecăruia. Accesul copiilor de până în 16 ani este pe bază de donație liberă.
/// For ENGLISH please SCROLL ///
O dată pe lună, duminica: celebrăm, explorăm și vindecăm prin dans
ECSTATIC DANCE * CEREMONIE CU CACAO * ORĂ ÎN COMUNITATE
***DJ ALMA ∞ OMEGA (ECSTATIC DANCE BERLIN)***
Patru ore de muzică, mișcare și comunitate, în care Ecstatic Dance îți oferă prilejul să simți…
• energia hrănitoare a dansului
• conexiunea întărită cu corpul tău și cu ceilalți
• încrederea sporită în libertatea și autenticitatea ta de exprimare
ÎNAINTE SĂ VII //
Pentru a crea un spațiu curat și confortabil pentru toți, te rugăm vino fără să fi consumat alcool sau alți intoxicanți, fără să porți parfum, lasă pantofii și conversațiile în afara ringului de dans. Ia cu tine o sticlă cu apă și dacă vrei, haine de schimb și pregătește-te să transpiri 😉
Vezi pe site-ul nostru Principiile Ecstatic Dance și răspunsurile la întrebări frecvente!
www.ecstaticdance.ro
CE SE ÎNTÂMPLĂ //
Ecstatic Dance este o formă de meditație prin mișcare liberă, care eliberează cel mai autentic dans din fiecare, generând magie, unitate și energie transformatoare. Ceremonia cu Cacao ne încurajează să aprofundăm conexiunea cu noi înșine și să formulăm o intenție, pregătindu-ne pentru călătoria prin dans și muzică.
Timp de două ore, DJ-ul creează valuri muzicale lente sau rapide, care ghidează dansatorii prin diverse trăiri și intensități. Poți să dansezi așa cum vrei – singur/ă sau cu ceilalți, timid sau expansiv, pe podea sau în aer. Ecstatic Dance oferă mediul în care toți și toate sunt binevenite, unde te poți simți în siguranță să exprimi orice vine la suprafață când îți pui celulele în mișcare.
PENTRU CINE //
Ești binevenit indiferent de condiția ta fizică, experiența ta în dans sau starea ta emoțională. Vei întâlni pe ringul de dans oameni de toate vârstele și aptitudinile, veniți pentru beneficiile minunate ale dansului liber pentru corp, minte și spirit.
Dacă nu găsești locul și oamenii cu care să dansezi, dacă crezi că nu poți dansa, dacă îți simți corpul blocat sau mișcările monotone, Ecstatic Dance este pentru tine. Aici găsești libertatea să te miști cum simți, fără presiuni și mai ales ferit de judecăți. Aici suntem cu toții în propriul proces de regăsire de sine prin lucru și joacă cu corpul, într-un mediu în care cultivăm conștientizarea, respectul și compasiunea.
OFERIM //
Un colț al sălii în care ne întâlnim este amenajat pentru masaj și relaxare. Am invitat un terapeut cu experiență pentru a oferi scurte sesiuni de masaj și terapie corporală, care te vor ajuta să intri în contact cu corpul tău.
Te invităm să rămâi cu noi după dans – dacă vrei să împărtășești experiența ta, să cunoști oameni care iubesc să danseze la fel de mult ca tine sau să ne povestești despre ce te face pe tine să vibrezi – la un ceai și o gustare vegană. Vino cu ceva bun și sănătos, împarte cu ceilalți și fă-ți prieteni noi.
PROGRAM //
4:30 Sosire și încălzire
5:00 Ceremonia cu Cacao
6:00 Călătoria Ecstatic Dance
DJ Alma ∞ Omega
https://www.mixcloud.com/almaomega/
8:00 Oră în comunitate / conectare & pot luck vegan
SCHIMB DE ENERGIE //
100 lei
Reducere 20% pentru plata în avans
! Locuri limitate pentru ceremonia cu cacao!
>>> Rezervă-ți locul scriindu-ne un mesaj pe Fb sau un e-mail pe adresa [email protected]
UNDE //
Hermitage. Urban Spiritual Hub
Str. Mihai Eminescu nr. 127
Zona Piața Gemeni, în apropierea intersecției cu Strada Vasile Lascăr.
/// ENGLISH here///
A Monthly Sunday Dance for Celebration, Exploration and Healing
CACAO CEREMONY * ECSTATIC DANCE JOURNEY * COMMUNITY HOUR
*** ALMA ∞ OMEGA (ECSTATIC DANCE BERLIN)***
Massage Corner / Vegan Pot Luck
In 4 hours of music, movement and community, Ecstatic Dance brings the perfect opportunity to feel…
• nourished by the energy of dance
• strengthened in the connection with your body and others
• reassured of your freedom and authenticity of expression
BEFORE YOU COME //
Ecstatic Dance is an Alcohol and Drug free space. Please refrain from wearing perfume, leave your shoes and conversation outside the dance floor. Take a water bottle and changing clothes with you and be ready to sweat 😉
Visit our website for Ecstatic Dance guidelines and FAQ.
www.ecstaticdance.ro
WHAT TO EXPECT //
Ecstatic Dance is a free form dance meditation that frees the most authentic dance within you, generating magic, unity and transformational energy. With the Cacao Ceremony we’re encouraged to deepen the connection with ourselves, getting ready for the dance and music journey.
For two hours, the DJ will create waves of slow and rapid music, guiding the dancers through different intensities. You can dance as you wish, alone or with others, big or small, lying on the floor or jumping in the air. Ecstatic Dance welcomes everyone and everything. We wish to create a safe container where you can feel free to express whatever comes up when you shake up your cells.
FOR WHO //
You are welcome to join us regardless your experience, your physical or emotional shape. On the dance floor you will be meeting people of all ages and aptitudes who came for the wonderful benefits and nourishment of dance for the body, mind and spirit.
If you can hardly find the place or the people to go dancing with, if you think you can’t dance, if you feel your body stiff or your movements monotonous, Ecstatic Dance is the place for you. Here you can find the freedom to move as you feel like, with no pressures and especially no judgments. We are all here on our own individual process of rediscovering ourselves, in an environment where we are cultivating awareness, respect and compassion.
OFFERINGS //
A corner of our dance hall is prepared for massage and relaxation. We invited an experienced therapist that will offer short massage and body therapy sessions to help you get in touch with your body.
We invite you to stay with us after the dance – if you want to share your experience, meet people that love dancing as much as you or tell us what make you feel alive – over a tea and a vegan snack. Bring something yummy and healthy, share with others and make new friends.
TIMETABLE //
4:30 Enter the space & warm-up
5:00 Cacao Ceremony
6:00 Ecstatic Dance Journey
DJ Alma ∞ Omega
https://www.mixcloud.com/almaomega/
8:00 Community Hour / Connection & Pot Luck
ENERGY EXCHANGE //
100 lei
20% off for advance payment
! Limited spots for the Cacao Ceremony!
>>>Book your place writing us on Fb or our e-mail address [email protected]
WHERE //
Hermitage. Urban Spiritual Hub
Str. Mihai Eminescu nr. 127
